Oferujemy leczenie zaburzeń lękowych, depresyjnych i osobowości.
Nieustanny lęk, paraliżujący każdą czynność, uczucie, że zaraz się rozpadnę, mogą mocno utrudnić codzienne życie. Pewnie znane Ci jest pocenie się, przyspieszone bicie serca, drżenie ciała, brak tchu, ucisk w klatce piersiowej, zawroty głowy, strach przed śmiercią, zwariowaniem lub utratą kontroli.Również i Twoim bliskim nie jest łatwo, gdy patrzą na Ciebie. Oni także czują niezrozumienie czy bezsilność. Ale nie musi tak być. Możesz nauczyć się radzić sobie z lękiem i ze wszystkim stanami, które są obecne podczas tych przeraźliwych chwil.
Dzięki leczeniu:
- Zrozumiesz tę chorobę.
- Poznasz mechanizmy działania lęku i zobaczysz, że można im przeciwdziałać.
- Nauczysz się radzić sobie z nawrotami.
- Poznasz jak nazywać i wyrażać wszystkie emocje.
- Poznasz skuteczne metody rozładowania napięć.
- Zniknie uczucie drażliwości, czy wahań nastroju.
- Znikną zaburzenia snu, jedzenia czy stany depresyjne.
- Nauczysz się, jak radzić sobie z natrętnymi myślami.
- Przestaniesz ciągle czuć niepokój czy panikę.
- Uzdrowisz swoje relacje z innymi.
- Wrócisz do satysfakcjonującego życia rodzinnego i zawodowego.
- Zaczniesz żyć zgodnie ze sobą i swoimi potrzebami.
Również Twoja rodzina cierpi. Nie wie jak pomóc przezwyciężyć ten stan. Prawdopodobnie oni też potrzebują wsparcia. Nie radzą sobie z bezsilnością i uczuciem, że zaraz mogą Cię stracić.
Tak nie musi być, możesz być szczęśliwy. Pomożemy Ci przez to przejść, poradzić sobie z chorobą, która powoli odbiera życie.
Dzięki leczeniu:
- Poznasz przyczyny depresji.
- Nauczysz się reagować na objawy.
- Poznasz metody radzenia sobie z nawrotami.
- Nauczysz się nazywać i wyrażać wszystkie emocje.
- Odzyskasz wiarę w siebie i ludzi.
- Wzmocni się poczucie Twojej wartości.
- Będziesz miał więcej energii, przestaniesz być ciągle zmęczony.
- Nauczysz się jak skutecznie radzić sobie z napięciami, poznasz techniki relaksacyjne.
- Wróci poczucie kontroli, zwiększy się Twoja decyzyjność i skuteczność.
- Odzyskasz spokojny sen oraz apetyt.
- Znikną dziwne bóle oraz omamy wzrokowo – słuchowe.
- Odbudujesz relacje z bliskimi.
- Wrócisz do aktywnego i satysfakcjonującego życia społecznego i prywatnego.
Proponujemy pomoc, która pozwoli poczuć się normalnie ze sobą i otoczeniem.
Dzięki leczeniu:
- Poznasz przyczyny zaburzeń osobowości.
- Poznasz mechanizmy choroby.
- Poznasz przyczyny odczuwania wewnętrznej pustki.
- Nauczysz się adekwatnie reagować na ludzi i ich zachowania.
- Nauczysz się budować twórcze relacje.
- Zniknie potrzeba chowania się w świecie fantazji.
- Nauczysz się nazywać i wyrażać wszystkie emocje, również te trudne w przeżywaniu.
- Nauczysz się jak radzić sobie z frustracją oraz lękami.
- Zaczniesz radzić sobie z niestabilnością emocjonalną.
- Zaczniesz czuć potrzebę odpowiedzialność za siebie i swoje zachowania.
- Przestaniesz szukać zachowań zagrażających Twojemu zdrowiu i życiu.
- Przestaniesz czuć zależność od innych.
- Zaczniesz tworzyć zdrowe relacje rodzinne.
- Nauczysz się radzenia sobie z nadmiernym perfekcjonizmem czy uporem.
- Normy społeczne przestaną być postrzegane jako utrudniające Twoje życie.
- Na nowo zbudujesz swój świat, w którym będziesz miał poczucie bezpieczeństwa.
- Zaczniesz realizować wszystkie swoje potrzeby rodzinne, zawodowe czy społeczne.
- Psychoterapię indywidualną, która umożliwi odnalezienie źródła choroby. Pomoże ponazywać obszary nieświadomości, które często leżą u podstaw problemu. Jeszcze raz, lecz w twórczych i bezpiecznych warunkach przeżyjesz na nowo wszystkie emocje, w taki sposób, by odnaleźć ulgę. Nauczysz się, jak radzić sobie z problemami oraz trudnymi w przeżywaniu uczuciami. Pozwoli odnaleźć wewnętrzny spokój oraz poczucie bezpieczeństwa.
- Terapię grupową, dzięki której intensywniej przebiega proces leczenia. Psychoterapia grupowa ułatwia powrót do satysfakcjonującego życia społecznego. Pomaga budować twórcze relacje z drugim człowiekiem. Uczy asertywności oraz dbania o potrzeby swoje i innych. Dzięki niej poznasz czym jest skuteczna komunikacja. Nauczysz się rozmawiać i słuchać oraz akceptować inność.
- Inne formy terapii są świetnym uzupełnieniem psychoterapii indywidualnej i grupowej. Pozwalają zagospodarować tą przestrzeń w nas, która wymaga odmiennego podejścia. Pomaga poznać i uleczyć te obszary nas samych, które głęboko pochowane, uwalniają się poprzez: sztukę, muzykę, kontakt z teatrem, tańcem czy z budującym poczucie bezpieczeństwa pieskiem.
- Terapia rodzinna wesprze Twoje zdrowienie, wzmocni skuteczność leczenia. Nauczysz się rozmawiać z najbliższymi, mówić o tym, co u Ciebie, jak się czujesz, co jest trudne w byciu blisko. Co przeszkadza w budowaniu zdrowych relacji, a co pomaga. Zaczniesz czuć się rozumianym i zaopiekowanym przez rodzinę. Z kolei domownicy nauczą się przezwyciężać kryzysy, słuchać się wzajemnie i wspólnie rozwiązywać pojawiające się problemy. Odkryjecie, że można rozmawiać ze sobą tak, by każdy z Was czuł się dobrze, pewnie i bezpiecznie.
Leczenie stacjonarne jest przygotowaniem do leczenia ambulatoryjnego, w którym uczysz się funkcjonować poza ośrodkiem. Leczenie ambulatoryjne to dalszy proces wsparcia terapeutycznego. Jest podporą, która, gdy będziesz gotowy, w sposób naturalny wygaśnie. Pomoże również z dystansem oraz wiarą w siebie patrzeć na pojawiające się problemy. Dzięki temu powrót do satysfakcjonującego życia stanie się realny.
Pema Chodron
Jeśli nauczymy się otwierać nasze serca, to każdy człowiek, nawet ten który doprowadza nas do szaleństwa, może stać się naszym nauczycielem.